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5 formas de protegerte del sol en estas vacaciones

Se acercan unos días de descanso, muchos harán turismo en la ciudad, otros descansarán junto a sus familiares, y otra parte irán de vacaciones a diferentes balnearios y centros de diversión.

Compartimos contigo algunos tips fundamentales para el cuidado de la piel en estos días y siempre, si, ya sabemos que estamos acostumbrados a los fuertes rayos de sol pues, “Isleños somos”, más una prevención te evitará muchas preocupaciones con relación a la piel.

Resulta que nuestra piel actúa con un efecto de “buena memoria”, a partir de ahí la exposición al sol sin protección provoca daños que se acumulan día tras día en la piel; básicamente ese exceso de luz solar queda registrado sobre ella.

Los rayos ultravioleta (UV) son una forma invisible de radiación., además de penetrar la piel y dañar las células; provocan problemas en los ojos, arrugas, manchas y cáncer.

Las quemaduras de sol leves solo causan enrojecimiento de la piel, que puede ser doloroso. Sin embargo, los casos más severos pueden producir pequeños bultos llenos de líquido (vesículas) o ampollas más grandes.

Otras afecciones de la exposición inadecuada a los rayos solares :

Además del cáncer de piel, la exposición inadecuada a los rayos solares tiene otras consecuencias negativas:

Produce manchas y aparición de arrugas.

Puede ocasionar problemas de visión.

Prevención

Manténgase alejado del sol cuando sus rayos son más fuertes (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.).

Use protector solar con un SPF de 15 o más.

Utilice ropa que sea cómoda y a la vez protectora de los rayos ultravioletas del sol .

Use anteojos de sol con buena cobertura que le brinden 100% de protección contra los rayos UV.

Evite las lámparas solares y las camas para broncearse.

Disfruta junto a tu familia y siempre recuerda que solo a través de la prevención logramos reducir enfermedades, como en este caso sería ; el cáncer de la piel. Revisa el tono de tu piel constantemente y en caso de ver anomalías , contacta a tu dermatólogo .

Nosotros

Madre paso a paso es un proyecto multimedios (Radio, Website, Revista, Youtube, Facebook, Instagram, Twitter y Spotify) que desarrolla contenido relevante para proporcionarles a los padres una guía en cuanto al cuidado de su bebe, la crianza de los hijos, cuidado del embarazo, la salud y comunicación de la familia.
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